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鐵皮石斛花能否吃
鐵皮石斛花是可以吃的，對于人體來說，鐵皮石斛花如果適當食用，可以起到較好的調節(jié)人體的作用，還會起到很好的促進精神的效果。
鐵皮石斛花吃法
1、泡水喝
鐵皮石斛花可以泡水喝，通常煮飲時間需要長一點，需要一定時間才能發(fā)揮藥效，時間大概在3分鐘-5分鐘，時間到了就可以當做茶飲進行飲品了。
2、煲*
*洗凈后斬塊焯水，瑤柱、紅棗、鐵皮石斛花用清水浸軟，將*、姜片、紅棗等放入砂鍋中，加入之前之前泡的水，煲2小時，**加入適量鹽調味即可食用。
鐵皮石斛花*效與作用
促消化：鐵皮石斛花可以較好的抑制對幽門螺旋桿菌，還能夠促進胃液的分泌，幫助胃部消化，并且還有較好的利膽作用。
抗腫瘤：鐵皮石斛花在惡*腫瘤的輔助治療方面有不錯的效果，可以改善腫瘤患者的癥狀，這樣還能延長他們生存的時間。
增強活*：食用鐵皮石斛花可以增強胰島素的活*，降低血糖水平的效果非常好，可用于糖*病人的輔助治療。
鐵皮石斛花食用禁忌
1、**期吃鐵皮石斛花
**期的女*是不可以吃鐵皮石斛花的，如果這個時間段吃鐵皮石斛花的話，可能會對身體健康造成傷害。
2、不適合吃的人群
*婦：*婦在懷*期間吃鐵皮石斛，就會通過胎盤而被腹中的寶寶所吸收，這樣會影響到胎兒的正常發(fā)育。
青少年：一般的青少年正是人生中身體壯最好的時候，此時如果食用鐵皮石斛，很有可能會導致身體失去平衡，反而會導致身體出現(xiàn)問題。
過敏體：如果是過敏體質人群，吃鐵皮石斛很容易會出現(xiàn)過敏的情況，所以最好慎重服用，避免出現(xiàn)過敏的情況。
3、不宜和什么混吃
鐵皮石斛不宜與綠豆混吃，因為綠豆對鐵皮石斛*效的發(fā)揮有抑制作用，所以二者不要一起吃是最好的。