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*莓一般在每年的2～3月份進(jìn)入自然的成熟期，可將其采摘食用，但是在現(xiàn)代技術(shù)進(jìn)步下，一般在1～5月份都可以采摘食用*莓。吃*莓時(shí)要先用清水清洗，再用淡鹽水浸泡后清水沖洗再食用，一次不可吃太多，以免出現(xiàn)身體不適。
*莓季節(jié)是2～3月份
很多人都喜歡吃*莓，但是并不知道成熟的*莓季節(jié)是幾月份，一般來說2～3月份是*莓的成熟季節(jié)，此時(shí)的*莓口味最佳，其中的營養(yǎng)成分最為充足并且甜度較高，*莓的外形品相也是十分的好。
但是如今技術(shù)進(jìn)步，*莓也都開始進(jìn)行大棚種植，其成熟和采摘的時(shí)間故也有所延長(zhǎng)，在每年的1～5月份都可以看見新鮮的*莓進(jìn)入市場(chǎng)，能夠進(jìn)行購買食用，也有不錯(cuò)的口感。
吃*莓要注意將其清洗*凈，先用自來水清洗避免*莓上還有殘留的農(nóng)藥，隨后再準(zhǔn)備一盆淡鹽水，將*莓浸泡在里面，可以很好的殺菌，5分鐘后去除*莓再用清水沖洗一遍即可食用了。
雖然*莓中的營養(yǎng)元素豐富，作為水果皇后可以很好的補(bǔ)充人體營養(yǎng)，并起到保護(hù)視力和促消化的作用，但要注意不宜食用過量，脾胃虛寒的人更是應(yīng)該少吃，避免引起身體不適。